弁のキレが悪いというか便（ウンチ）の切れが悪くて、拭いても拭いてもキレイにならなくて困っていませんか   便（ウンチ）が完成していないうちに、未完成のままのウンチが出てしまっている場合がほとんどのようです。 目次 べったりウンチは、食物繊維が不足？ しっかりとした便を作るための材料（食物繊維）が不足していて未完成のウンチになって切れが悪いというケースも多いのです。   特に日本 … 続きを読む 弁のキレが悪い・ウンコのキレが悪い！どうすれば治るの？